Wij bieden de volgende workshops aan:

• Je mooiste leven creëren door te dromen en doelen te stellen. Geef richting aan jouw leven!

  Dankzij deze workshop leer je jezelf beter kennen, waardoor doelen stellen kinderspel wordt. Als je eenmaal weet wat je écht wilt, is het eenvoudig om je leven richting te geven. We maken een plan om jouw doelen boven water te krijgen waarna je deze zelfstandig of samen uitwerkt.

  In deze workshop gaan we aan de slag met jouw doelen en leer je hoe je deze wél bereikt. Wie ben je echt? Wat wil je werkelijk bereiken in je leven? Wat zou je doen als alles kan? We onderzoeken samen wat voor jou écht belangrijk is. Deze dag zal bijdragen aan al datgene wat binnen jouw mooiste leven past.

  We werken in een kleine groep (minimaal 10 deelnemers en maximaal 20), waarin jullie elkaar kunnen inspireren, motiveren en enthousiasmeren. Je werkt tijdens de workshopsessies alleen of met elkaar. Aan het eind van de dag weet jij wat je te doen staat en heb jij de regie over je leven weer terug!

• Faalangst en perfectionisme

  De naam doet het al vermoeden, als je last hebt van faalangst dan ben je bang om te falen. Faalangst komt tegenwoordig veel voor. In onze samenleving ligt de lat hoog en is er weinig ruimte om fouten te maken. Ook is er weinig ruimte om af te wijken van de algemene norm.

  Faalangst zorgt ervoor dat je niet presteert zoals je dat eigenlijk graag wilt. Veel mensen ontwijken daardoor situaties die ze met voldoende zelfvertrouwen prima zouden aankunnen. Maar hoe ontstaat faalangst? Waarom heeft de een wel last van faalangst en de ander niet? En als je het hebt, hoe kom je er weer vanaf?

  Gedachten en beelden bepalen je gevoel. Door de plaatjes in je hoofd te veranderen en je gedachten daarover kan de faalangst al een stuk minder worden en is er in plaats van faalangst een ontspannen gevoel.

  Faalangst en perfectionisme gaan vaak samen. Laat perfectionisme jou niet belemmeren, maar laat het voor jou werken, zodat je weer de rust en tijd hebt voor wat echt belangrijk is in jouw leven.

  Stel je eens voor, je laat je niet meer belemmeren door perfectionisme. Hoe zou jouw leven er dan uitzien? Neem je dan eindelijk die risico’s die je nu niet durft te nemen? Durf je dan jouw eigen keuzes te maken? Laat je dan los wat jou belemmert, de regeltjes die je jezelf oplegt, alles wat moet?

• Jong en klaar voor de wereld?

  Merk jij als je ’s ochtends op staat dat je niet zo lekker in je vel zit? Ervaar jij als jong volwassenen ook steeds meer klachten zoals somberheid (of zelfs burn-out-klachten), demotivatie en angst. Vanwege angst voor oordelen en/of afwijzing heb je misschien zorgvuldig een maskers gecreëerd om je aan te passen aan de wereld om je heen. Met alle lichamelijke, emotionele en psychische gevolgen van dien. Het wordt dus hoog tijd dat je leert leven in plaats van overleven.

  Samen met leeftijdgenoten ga je werken je aan deze klachten. We geven je praktische tips en slimme handvatten om weer fijner, vrolijker en krachtiger in het leven te staan. 
• Sta in je kracht met een leven vol zelfvertrouwen!

  Wanneer was jij voor het laatst vol zelfvertrouwen? Te weinig zelfvertrouwen heeft invloed op je hele dag.

  Als mens ben je zowel krachtig als kwetsbaar. Hierdoor is het leven een prachtige en soms ook ingewikkelde opgave. We laten je zien hoe jij als mens, stevig en sterk in het leven kan staan.

  Wij leren je (weer) te genieten van de leuke dingen, terwijl je tegelijkertijd ook eerlijk blijft over die minder prettige dingen die er nu eenmaal zijn in je leven. In deze workshop leren we je verschillende oefeningen en technieken waardoor je zelf het verschil leert herkennen tussen leven, overleven en beleven.

  Wil jij direct jouw zelfvertrouwen verbeteren? Met de kennis die je in deze workshop opdoet, maak je het leven aangenamer!

• De kracht van taal.

  Communicatie is belangrijk voor iedereen. Je communiceert namelijk altijd, ook al ben je je daarvan niet bewust. Communicatie heeft ook invloed op jouw relatie met anderen.

  Ons eigen taalgebruik is van invloed op ons onderbewuste. Dat wat je tegen jezelf zegt bepaald hoe je je voelt. Wat zeg jij de hele dag tegen jezelf: ‘ik kan het niet’ of ‘ik ben geweldig!’ Je kunt taal dus gebruiken om de emoties die je voelt te veranderen. Je hebt invloed of je je somber of blij voelt. Je kan elk gewenst patroon doorbreken, zolang je voldoende gemotiveerd bent en een doel wil bereiken.

  In deze workshop leren we je hoe je om kunt gaan met de kracht van taal en hoe je jezelf in je kracht zet!

Locatie

Wij geven onze workshops op 't Struweel in Ridderkerk, (Rijksstraatweg 5). Aanvang: 10.00 uur en einde: 17.00 uur.

We kunnen de workshops ook organiseren op een door jou gewenste locatie. 

De prijs is € 85,00 per persoon voor de hele dag inclusief lunch en drankjes gedurende de dag bij een minimale deelname per workshop van 10 personen. 

Agenda:

• Zondag 4 september 2022: Refresh Your Success
• Woensdag 16 oktober 2022: Een leven vol zelfvertrouwen

Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar info@feedyourmindcoaching.nl o.v.v. naam, telefoonnummer, emailadres en de naam van de workshop die je graag wilt volgen.